Pernahkah kita merasakan tiba-tiba punggung terasa agak berat, asam lambung sering naik, dada terasa agak berat? Bisa jadi anda sedang mengalami stress (tertekanan).
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), stress adalah gangguan atau kekacauan mental dan emosional yang disebabkan faktor luar. Sering kali, faktor penyebab stress tidak kita sadari, sehingga mengabaikan adanya perubahan kondisi tubuh yang datang dengan tiba-tiba. Untuk itu, jika kita mulai mengalami gejala dalam tubuh seperti yang tersebut diatas maka mulailah untuk melakukan relaksasi dan mengatur pola makan serta pola hidup. Jangan lupa tambah konsumsi suplemen seperti Ganoderma, Spirulina, Cordyceps, atau Gastric.
Comments (0)